Tweet
تعاني العديد من النساء من تغيرات الفصول وعدم استقرار درجات الحرارة مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة، وخاصة صحة الشعر فهو يحتاج إلى بيئة مناسبة للحفاظ على جماله وحيويته، لذا من الضروري حمايته من التقلبات الجوية التي قد تؤثر عليه خلال الطقس الحار، ومن الضروري على كل سيدة الاهتمام بشعرها جيدًا للحفاظ على صحته وجماله.
الوصف
تتسبب حرارة الجو المرتفعة في تلف كبير للشعر، لذا يكون من الضروري اتباع نصائح العناية بالشعر خلال فترة الصيف والحرارة المرتفعة للحفاظ على لمعانه ومنع تقصف الشعر.
أهم نصائح العناية بالشعر في الطقس الحار
للحفاظ على صحة وجمال شعرك خلال الطقس الحار، كما ينصح باتباع النصائح التالية:
- ارتداء قبعة أو وشاح عند التعرض المباشر للشمس لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- استخدام بلسم مرطب بعد كل غسيل، وتطبيق ماسكات ترطيب عميق أسبوعيًا للحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه.
- الحد من استخدام مجففات الشعر والمكواة حيث تزيد من جفاف وتلف الشعر.
- تجنب غسل الشعر يوميًا للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تحميه والاكتفاء بغسله 2-3 مرات أسبوعيًا.
- قص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من التقصف والحفاظ على مظهر صحي.
- تطبيق منتجات تحتوي على واقي من الأشعة فوق البنفسجية لحماية الشعر من أضرار الشمس.
- الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء ينعكس إيجابًا على صحة الشعر.
- تجنب تمشيط أو تصفيف الشعر وهو مبلل فهو يكون في أضعف حالاته وأكثر عرضة للتكسر، واستخدام فوطة شعر لتجفيفه بصورة أفضل.
- النوم على وسائد مغطاة بأقمشة حريرية لتقليل الاحتكاك ومنع تكسر الشعر.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر من الداخل.
طرق حماية الشعر من الرطوبة العالية
هناك مجموعة من الطرق التي تساعدك بشكل كبير في الحفاظ على الشعر من الرطوبة. العالية خلال فترة الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة، ويأتي من أهم هذه الطرق الآتي
غسل الشعر
من المهم غسل الشعر بانتظام لمنع تراكم العرق والزيوت على فروة الرأس، مما قد يجعله يبدو باهتًا وثقيلًا، ويُفضل استخدام شامبو خفيف يناسب نوع شعركِ للحفاظ على توازنه الطبيعي.
تجفيف الشعر
يُنصح بتجفيف الشعر جيدًا بعد غسله لتجنب الرطوبة الزائدة، ويمكن استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة لتسريع عملية التجفيف دون التسبب في تلف الشعر.
استخدام منتجات الحماية
لحماية الشعر من التجعد والتلف الناتج عن الرطوبة، يمكن استخدام منتجات العناية المناسبة مثل مجموعة زيوت طبيعية للشعر التي تساعد في الحفاظ على نعومته ورطوبته.
تسريحات الشعر المناسبة
اختيار تسريحات مناسبة يمكن أن يساعد في تقليل تأثير الرطوبة على الشعر، التسريحات المرتفعة أو الملساء تساعد في الحفاظ على مظهر أنيق وتقلل من تعرض الشعر للتجعد.
تجنب الحرارة
يُفضل تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية خلال الأيام الرطبة، حيث يمكن أن تزيد الرطوبة من تلف الشعر، بدلاً من ذلك يمكن استخدام أدوات تصفيف طبيعية مثل المشط الخشبي لتقليل الاحتكاك والحفاظ على صحة الشعر.
علاج الشعر التالف من الحرارة
لحماية شعركِ من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
- بعد التعرض للشمس اغسلي شعركِ بالماء البارد للمساعدة في الحفاظ على رطوبته وتقليل الجفاف.
- اختاري سيروم شعر لترطيب الشعر بعمق واستعادة نعومته.
- قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف والحفاظ على مظهر صحي.
- يُعتبر جل الصبار مرطبًا طبيعيًا يساعد في تهدئة وترطيب الشعر التالف.
- استخدم كريمات أو بخاخات تحتوي على واقي شمسي لحماية الشعر من الأشعة الضارة.
- ارتداء قبعة أو تغطية الشعر لحماية فروة الرأس والشعر من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.
- تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية لمنع زيادة التلف والجفاف الناتج عن الحرارة.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر.
ماسكات علاج الشعر بعد التعرض للحرارة
لحماية شعركِ من التلف الناتج عن التعرض للحرارة يُنصح باستخدام ماسكات زيت شعر تساعد في ترميم الشعر واستعادة حيويته، وإليكِ بعض الوصفات الفعالة:
ماسك زيت جوز الهند وزيت الورد وزيت اللافندر
يُعتبر هذا الماسك مفيدًا لترطيب الشعر وتعزيز نموه، وتكون مكوناته كالآتي:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- 5 قطرات من زيت الورد.
- 5 قطرات من زيت اللافندر.
طريقة التحضير والاستخدام
- امزجي المكونات جيدًا في وعاء نظيف.
- ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر، ودلكي بلطف لضمان توزيع الزيت بشكل متساوٍ.
- اتركي الماسك لمدة ساعة.
- اغسلي شعركِ بشامبو خفيف وماء فاتر.
ماسك زيت جوز الهند والعسل
هذا الماسك يساعد في ترطيب الشعر الجاف والتالف، وتأتي المكونات كالآتي:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام
- امزجي زيت جوز الهند مع العسل حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي المزيج على شعركِ من الجذور حتى الأطراف.
- غطي شعركِ بقبعة استحمام واتركي الماسك لمدة 30 دقيقة.
- اشطفي شعركِ جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
- استخدام هذا الماسك بانتظام يساعد في استعادة نعومة ولمعان الشعر.